Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2018
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2508 kcal
|
Tłusz: 67,14g | Białk: 79,70g | Węglo: 404,82g.
Śniadanie: Yakult Leite Fermentado. Lunch: Casa do Pão de Queijo Sanduíche Italiano Ciabatta, Brownie, Brigadeiro de Colher. Obiad: Arroz Branco, Pachá Grão de Bico. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola (Lata). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|