Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2018
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51,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1220 kcal
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Tłusz: 68,21g | Białk: 47,75g | Węglo: 110,48g.
Śniadanie: Uva Passa, Noci Pecan Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Caffè Espresso, Isola Bio Latte di Mandorla senza Zuccheri, Roberto Pane ai Cereali. Lunch: Roberto Pane ai Cereali , Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Selex Carote, Finocchio Crudo, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pinoli Sgusciati, Verza. Obiad: Noci Pecan Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Pane Multicereali, Callipo Tonno all'olio di Oliva, Carrefour Nocciole Tostate e Pelate, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Finocchio Crudo, Selex Carote. Przekąski/Inne: Isola Bio Latte di Mandorla senza Zuccheri, Life Nocciole Sgusciate Tostate, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Noci Pecan Tostate a Secco (con Aggiunta di Sale), Novi Cioccolato Fondente Extra. więcej...
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Traci 0,8 kg na tydzień
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