Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2018
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 26,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1274 kcal
|
Tłusz: 39,98g | Białk: 54,07g | Węglo: 177,06g.
Śniadanie: Vipiteno Yogurt Caffè. Lunch: Arance, Ca' Bianca Crackers all'acqua, Olio Extra Vergine di Oliva, Frittata di Uova, Gustato Fagioli Borlotti. Obiad: Patate al Forno, Banana, Aia Cordon Bleu, Carrefour Zucchine Grigliate a Fette. Przekąski/Inne: Panvivis Fette Biscottate al Malto d'orzo. więcej...
|
|
2205 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 8 minut, tapis rouland - 52 minut. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreea_elena
|