Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2018
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2139 kcal
|
Tłusz: 78,32g | Białk: 97,29g | Węglo: 172,45g.
Śniadanie: 卵, 肉野菜炒め, 数の子, キムチ鍋, ご飯. Lunch: 日清 麺職人 だし香るしょうゆ. Obiad: もやし, にら, キャベツ, ウインナー, 焼酎, もつ鍋, アサヒビール アサヒオフ, ジャパンフリトレー ポップコーン クレイジーソルト味, さば缶. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|