Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2018
|
99,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 31,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1598 kcal
|
Tłusz: 85,45g | Białk: 46,40g | Węglo: 154,14g.
Śniadanie: Lipton Thé Vanille Caramel, Café au Lait, Café. Lunch: Oignons, Carrefour Discount Lardons, Vinaigre, Salade Verte, Poires, Poivrons Rouges Doux. Przekąski/Inne: LU Granola, Omelette ou Oeuf Brouillé, Marque Repère Pâte Feuilletée , Fromage Cheddar. więcej...
|
|
2574 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|