Dziennik Air_elena, 22 sty 18

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2018
54,9 kg Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 22 stycznia 2018:
1440 kcal Tłusz: 60,19g | Białk: 54,52g | Węglo: 173,86g.   Śniadanie: От Палыча Пирог с Курицей, У Палыча Торт Вишневый, Вода из под Крана. Lunch: Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата), Обезжиренные Куриные Наггетсы, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Obiad: Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный). Przekąski/Inne: Творожная Запеканка с Клубникой, Вода из под Крана, Джаз Фундук в Шоколаде, Фундук. więcej...
1349 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 18 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
Traci 91,7 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Air_elena


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.