Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2018
|
49,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1107 kcal
|
Tłusz: 46,82g | Białk: 63,79g | Węglo: 105,08g.
Śniadanie: Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, От Иваныча Тунец Натуральный, Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Diet&Diary Тыква на Пару, Alsad Яйцо Куриное, Сахар, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Масло Сливочное “Златые Горы» Eurasian Food Масло Сливочное, Красный Лук, Edeka Ржаные Хрустящие Хлебцы с Кунжутом, Воложка Пшено. Lunch: Bonduelle Кукуруза Консервированная , Клейкий Рис, Кимчи Корейский. Obiad: Картофель Тушеный (Diet&Diary), Печень Куриная Жареная (Calorizator), Сердце Куриное Жареное (Calorizator). Przekąski/Inne: Calorizator Киви, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Diet&Diary Мандарин Марокко, Изюм, Мёд, Adal Творог 5%, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Молочный Мир Сметана Диетическая 10%, Сушеная Клюква, Грецкие Орехи. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Yulya_Bikkembergs
|