Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2018
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1119 kcal
|
Tłusz: 38,12g | Białk: 68,35g | Węglo: 147,05g.
Śniadanie: Ого Сушка Челночек, Яйцо Отварное. Lunch: Global Village Сахар Тростниковый, Желтый Сладкий Перец, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Петрушка, Азбука Вкуса Телятина Отварная в Бульоне, Гурман Хлеб Полезный, Помидоры, Ламбер Сыр 50%. Obiad: Лента Яблоко Семеренко, Ого Сушка Челночек, Золотые Луга Сметана 10%, Першинский Творог 1,8%. Przekąski/Inne: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Сметана 20%, Блины на Молоке, Магнит Мандарин, Ого Сушка Челночек, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Чёрной Смородиной, Champion Чернослив без Косточек. więcej...
|
|
1846 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Sandradol_av
|