|
Ну вот и циферка от 31 декабря вернулась😊
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1653 kcal
|
Tłusz: 50,41g | Białk: 191,97g | Węglo: 107,36g.
Śniadanie: Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Яйцо. Lunch: Филе Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Олейна Подсолнечное Масло, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кабачок, Помидоры, Яйцо. Obiad: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Горбуша. Przekąski/Inne: Фундук Фундук, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Киви, Мандарины, Груша, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Редис. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
22 sty 18 przez użytkownika: kotofeika52302
|
спасибо девочки😶😙 не должна же я была взвешиваться до воскресения😁 но с утра опять как обезьянка лезу на весы😂 и это не смотря на то что я вообще сегодня проспала😁
23 sty 18 przez użytkownika: Танюшка С.
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|