Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2018
|
42,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
96 kcal
|
Tłusz: 0,34g | Białk: 1,61g | Węglo: 24,26g.
Obiad: Oranges, Grenade. więcej...
|
|
2434 kcal
|
Ćwiczenie:
Sauna - 35 minut, Pływanie (Szybkie) - 28 minut, Ćwiczenia z Maszyną (Szybkie) - 1 godzina i 49 minut, Prysznic - 20 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 20 minut, Spanie - 8 godziny i 35 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 53 minut, Mycie Naczyń - 1 godzina, Gotowanie - 2 godziny, Nauka - 2 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|