Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2018
|
133,5 kg
Do tej pory straciłeś: 26,5 kg.
Wciąż do stracenia: 63,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1140 kcal
|
Tłusz: 43,55g | Białk: 104,83g | Węglo: 80,23g.
Śniadanie: Яйцо Куриное, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые. Lunch: Шостка Плавленый Сыр, Куриное Филе на Гриле, Пекинская Капуста. Obiad: Грейпфрут, Куриное Филе на Гриле, Пекинская Капуста, Комо Сыр Сметанковый. Przekąski/Inne: Зефир, Мандарин. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|