Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2018
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1515 kcal
|
Tłusz: 32,60g | Białk: 69,40g | Węglo: 236,39g.
Śniadanie: U Miel de Fleurs, Carrefour Pain de Campagne, Carrefour Lait Demi Écrémé . Lunch: Oranges, Endive, Wasa Tartine Croustillante au Seigle, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet. Obiad: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Endives Braisées, Truite Cuite au Four ou Grillée. Przekąski/Inne: Banane, Brioche, Cidre de Pomme. więcej...
|
|
274 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|