Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2018
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1589 kcal
|
Tłusz: 65,01g | Białk: 65,17g | Węglo: 179,83g.
Śniadanie: Tisane, Café. Lunch: Ananas, Pomme de Pain Ruban Bleu . Obiad: Tisane, Charal Steak Haché 15%, Picard Cannelé, Paul Chausson aux Pommes, Moutarde, Picard Purée de Carotte, Baguette, Bonduelle Légumes Façon Pot au Feu. Przekąski/Inne: Cémoi Quadro, Gâteau au Yaourt, Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir. więcej...
|
|
1390 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 4 godziny i 50 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 55 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 5 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 10 minut. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hyppolitenmieux
|