Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2018
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2751 kcal
|
Tłusz: 78,74g | Białk: 119,51g | Węglo: 377,87g.
Śniadanie: Carciofi, Finocchio Crudo, Ketchup, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Pizza al Prosciutto, Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Milka Choco Brownie, Sunny Via Sciroppo d'agave, Misto di Frutta Secca e Noccioline, Granarolo Ricottina Light, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Lunch: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Insalata Mista Verde, Mela, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Noci, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Gnocchi di Patate, Misto di Noci, Noccioline e Arachidi Tostate, Gallette di Riso. Obiad: Heineken Birra, Noci, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Przekąski/Inne: Banana. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|