Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2018
|
93,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2071 kcal
|
Tłusz: 60,36g | Białk: 169,53g | Węglo: 200,02g.
Śniadanie: Noci, Wasa Integrale, la Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato Uht. Lunch: Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Wasa Integrale, Carrefour Lenticchie Bio, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Kiwi, De Cecco Pennoni Rigati Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Banana, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|