Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2018
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2472 kcal
|
Tłusz: 100,92g | Białk: 112,42g | Węglo: 280,41g.
Śniadanie: Gonutrition Whey Isolate 90 Caffe Latte, Gonutrition BCAA+, Gonutrition Super Vitamina D3, Gonutrition Omega 3. Lunch: Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale), Peperoncino Rosso in Polvere, Life Castagne Secche, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Minestrone di Verdure, Garofalo Gnocchi Sardi, Gonutrition Omega 3. Obiad: Mela, Ca' Bianca Crackers con Riso Soffiato, Naturella Latticino Fresco Erbe. Przekąski/Inne: Bonomelli Camomilla Filtrofiore, Panettone, Gonutrition Protein Hot Chocolate (Cioccolata Calda), Alfano Anacardi Tostati non Salati, Cornetto Vegano. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|