Dziennik Keep.Smiling, 23 sty 18

Mouais... bon... après 162 jours sans pesée officielle, j'ai tendance à dire que ça se maintient...
C'est pas la folie, mais ce n'est pas la cata non plus !
76 kg Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.    Wciąż do stracenia: 11 kg.    Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.

Zobacz Kalendarz Diety, 23 stycznia 2018:
983 kcal Tłusz: 35,88g | Białk: 50,05g | Węglo: 121,48g.   Lunch: Ferrero Ferrero Rocher, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Crème Fraîche Épaisse, Auchan Gruyère, Netto Jambon Cuit Supérieur, Harry's Pain de Mie Graines et Céréales. Obiad: Clémentines, Pomme, Kiwi, Sucre, Endive, Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde. więcej...
2185 kcal Ćwiczenie: Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Prysznic - 5 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
Zyskuje 0,0 kg na tydzień

8 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Keep.Smiling


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.