Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2018
|
107,7 kg
Do tej pory straciłeś: 70 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1809 kcal
|
Tłusz: 56,19g | Białk: 175,07g | Węglo: 154,41g.
Śniadanie: Куриная Грудка Отварная, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Obiad: Киви, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%. Przekąski/Inne: Миндаль, Лакомо Молоко 3,2%, Weider Gold Whey, Капучино, Грейпфрут. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|