Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2017
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1127 kcal
|
Tłusz: 21,78g | Białk: 51,17g | Węglo: 187,53g.
Śniadanie: Banane, Cerises Douces, Bonne Maman Confiture de Fraise, Café, Wasa Authentique. Lunch: Lorina Limonade Artisanale, Purée de Pommes de Terre, Haricots Verts, Blanc de Poulet, Starbucks Café Frappuccino Light (Grande), Pain Blanc, Fraises. Obiad: Graines de Lin, Cerises Douces, Velouté de Courgettes, Haricots Verts. więcej...
|
|
1806 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Siłownia (Fitness) - 30 minut, Spanie - 6 godziny i 15 minut, Stanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|