Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2018
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1205 kcal
|
Tłusz: 60,35g | Białk: 26,27g | Węglo: 157,70g.
Śniadanie: Huile Végétale de Colza, Tomates, Noix de Coco Séchée, Noisette, Miel, Huile de Coco, Gouda ou Edam, Pain Grillé avec 100% de Blé Entier. Lunch: Мастер Шеф Борщ Украинский. Obiad: Crème Sure, Oignons Rouges, Tomates, Concombre (avec Peau). Przekąski/Inne: Datte, Banane, Pomme, Mandarine, Kiwi. więcej...
|
|
1782 kcal
|
Ćwiczenie:
course tapis - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|