Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2018
|
100,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 45,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 80,36g | Białk: 44,56g | Węglo: 105,16g.
Śniadanie: Maçãs Fuji, Laranja Pêra, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado, Marilan Magic Toast Integral, União Açúcar Refinado, Nescafé Tradicional, Leco Leite UHT Integral. Obiad: Vinagre, Azeite de Oliva, Qualy Margarina Cremosa, Batata Assada, Laranja Pêra, Tomates, Banana Prata, Alface Americana, Coxa de Frango. więcej...
|
|
2673 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 5 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Camila Magalhaes
|