Dziennik LucasqCosta, 23 sty 18

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2018

115 kg Do tej pory straciłeś: 5 kg. Wciąż do stracenia: 35 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 23 stycznia 2018:

697 kcal

Tłusz: 37,05g | Białk: 80,15g | Węglo: 5,55g. Śniadanie: Ovo Cozido. Lunch: Alface, Patinho. Przekąski/Inne: Ovo Mexido. więcej...

3441 kcal

Ćwiczenie: Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 18 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...

Traci 2,2 kg na tydzień

Komentarze

👏💪

23 sty 18 przez użytkownika: Laisfb


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi LucasqCosta