Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2018
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1358 kcal
|
Tłusz: 30,28g | Białk: 223,69g | Węglo: 37,57g.
Śniadanie: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%, Kult Isolate (Культлаб), Яйцо (Целое), Отруби Овсяные "Ого", Веселый Молочник Кефир 1%, Ирмень Творог 0,3%. Lunch: Shirataki Широтаки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Капуста Белокочанная, Ашан Шампиньоны, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Лук, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Obiad: Ирмень Творог 0,3%, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|