Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2018
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1349 kcal
|
Tłusz: 36,18g | Białk: 144,16g | Węglo: 111,58g.
Śniadanie: Курага, Сваренное Вкрутую Яйцо, Окей Груша Конференс, Сернурский Сырзавод Творог Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Отварная, Салат Овощной, Grow Food Кабачки Гриль, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Чернослив, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сернурский Сырзавод Творог Обезжиренный, Магнит Грейпфрут , Biotech USA Iso Whey Zero. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|