Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2018
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1410 kcal
|
Tłusz: 53,26g | Białk: 52,32g | Węglo: 192,04g.
Śniadanie: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Каждый День Клубника Замороженная, Мёд, Овсяноблин. Lunch: Гречка Отварная, Белая Дача Капуста с Морковью, Котлета Свиная. Obiad: Sen Soy Соус Терияки, Sen Soy Соус Терияки, Капустный Салат, Котлета Свиная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Przekąski/Inne: Банан, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Яблоко. więcej...
|
|
514 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Apple Health - 21 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|