Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2018
|
51,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2106 kcal
|
Tłusz: 88,50g | Białk: 72,18g | Węglo: 265,14g.
Śniadanie: Кофе, Глобус Шоколад Горький 72% Какао, Айсберри Пломбир Филевский, Сибирская Клетчатка Корзинка Здоровья , Овсяная Каша на Молоке, Чай, Яблоко, Курага, Банан. Lunch: Чай, Коричневый Сахар, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Империя Пиццы Пицца Домашняя. Obiad: Простоквашино Ряженка 4%, Простоквашино Сметана 25%, Картофельная Запеканка с Фаршем. Przekąski/Inne: Чай, Шарлотка с Яблоками. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Яна Коршунова
|