Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2018
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
828 kcal
|
Tłusz: 31,10g | Białk: 39,20g | Węglo: 97,65g.
Śniadanie: Selex Succo Multifruit, Kinder Brioss Frutta. Lunch: Iper Simply Garganelli all'uovo. Obiad: Logrò Funghi Trifolati Champignon, Aia Spinacine. Przekąski/Inne: Arachidi Tostate a Secco (Salati). więcej...
|
|
2371 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|