Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2017
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2716 kcal
|
Tłusz: 149,21g | Białk: 143,55g | Węglo: 214,15g.
Śniadanie: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Крупа Овсяная, Молоко 2,5%. Lunch: Грецкие Орехи, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Чечевица Вареная, Котлеты из Индейки. Obiad: Благодар Арахисовая Паста Классическая с Кусочками Арахиса, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кешью, Куриная Ножка, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Зерновой Творог, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Большая Кружка Ряженка 4%, Яблоки Бабушки Смит, Danone Творог Мягкий 5%, Миндаль, Кешью. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|