|
Жир - 16,7%
Вода - 58,2%
Мышцы - 42,5кг
Висцеральный жир - 1
8 утра
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2166 kcal
|
Tłusz: 93,64g | Białk: 132,83g | Węglo: 203,02g.
Śniadanie: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Окей Какао-Порошок, Геркулес Монастырский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Фасоль (Консервированная), Куриные Бедрышки (Запеченные), Яблоки Бабушки Смит. Obiad: Пискаревский Сметана 15%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Салат Овощной с Маслом, Сало, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Пискаревский Творог 5%. Przekąski/Inne: Шоколад, Кокосовая Стружка, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Danone Творог Мягкий 5%. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|