Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2018
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1264 kcal
|
Tłusz: 29,83g | Białk: 129,99g | Węglo: 108,54g.
Śniadanie: Тыквенные Семечки, Красная Цена Миндаль Жареный, Домик в деревне Кефир 1%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Комо Сыр Российский Классический, Самолюб Хлебцы Пшеничные. Lunch: Самолюб Хлебцы Пшеничные, Куриная Грудка Вареная. Obiad: Power Pro Протеин Whey Protein, Домик в деревне Молоко 0,5%. Przekąski/Inne: Самолюб Хлебцы Пшеничные, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Мандарины, VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey, Домик в деревне Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|