Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2018
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1772 kcal
|
Tłusz: 50,07g | Białk: 145,60g | Węglo: 184,39g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, ВкусВилл Кефир 1%, Гречка Отварная, Мёд. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Obiad: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. więcej...
|
|
804 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina i 20 minut, Apple Health - 22 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lego.city89
|