|
Je ne sais pas bien ce qui se passe : je ne comprends pas trop trop ....on verra ....
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 70,74g | Białk: 89,33g | Węglo: 194,54g.
Śniadanie: Monoprix Bio Pain aux Céréales , Beurre (Salé), Café. Lunch: Lemon Curd sans Beurre, Delisse Fromage Blanc 3%, Espuna Mini Brochettes de Porc au Curry, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Uncle Ben's Sauce Curry Tandoori, Auchan Comté. Obiad: Pain au Levain, Auchan Comté, Camembert, Soupe de Potiron, Auchan Riz 3 Couleurs, Encornets, Lemon Curd sans Beurre. Przekąski/Inne: Fournée Dorée La Gâche Tranchée (62,5g), Beurre (Salé). więcej...
|
|
2730 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Ogladanie TV - 3 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny, Siedzenie - 4 godziny, Pływanie (Umiarkowane) - 1 godzina, Apple Health - 0 minut, Praca - 4 godziny, Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
T'inquiete... être stable c'est bien aussi (un peu) ..;), tu verras dans une paire de jours!
24 sty 18 przez użytkownika: petit phoenix
|
Ben en fait... j’ai perdu plus d’1 kilo d’un jour à l’autre ... je croyais que c’était de la flotte et que j’allais le récupérer au moins en partie le lendemain ... et non ?! Du coup, j’attends la suite....
24 sty 18 przez użytkownika: claironbis
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|