Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2018
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1027 kcal
|
Tłusz: 18,08g | Białk: 34,44g | Węglo: 185,27g.
Śniadanie: Mangas, Café com Açúcar. Lunch: Pepino (com Casca), Carne de Porco Assada, Mandioca Cozida. Obiad: Carne de Porco Assada, Mandioca Cozida, Atum em Óleo (Enlatado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Przekąski/Inne: Mangas, Frimesa Iogurte de Morango, Dori Jujuba. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Deyse Pucca
|