Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2018
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1594 kcal
|
Tłusz: 62,95g | Białk: 68,94g | Węglo: 180,41g.
Śniadanie: Lidl Magere Kwark, Ekoplaza Pompoenpitten, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Ekoplaza Kokosrasp. Lunch: Aldi Saucijzenbroodje, Lidl Polderbruin, Lidl Boter Dieet Light, AH Kalkoenfilet. Obiad: Lidl Magere Franse Kwark, Olijfolie, Markant Italiaanse Wokgroenten, AH Hollandse Wokgroenten, Couscous (Gekookt), Lidl Pita Broodje, Lidl Falafel. Przekąski/Inne: Lidl Fruitreep, Appel. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|