Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2018
|
93,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2218 kcal
|
Tłusz: 78,87g | Białk: 161,87g | Węglo: 207,71g.
Śniadanie: Céréal Pane di Segale, Noci, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato Uht, Coop Bresaola della Valtellina I.g.P.. Lunch: Norge Filetto di Salmone al Naturale, De Cecco Pennoni Rigati Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Kiwi, Biorì Pasta di Lenticchie. Przekąski/Inne: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle, Banana. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|