|
jeudi 25
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
618 kcal
|
Tłusz: 15,88g | Białk: 31,16g | Węglo: 82,40g.
Śniadanie: Kiwi, Café. Lunch: Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne, Reblochon, Crème Fraîche Épaisse, Choux de Bruxelles (Congelés). Obiad: Vin Rosé, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Bio Village Fromage Frais 3,2%. więcej...
|
|
1489 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|