Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2018
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2096 kcal
|
Tłusz: 77,03g | Białk: 109,56g | Węglo: 357,92g.
Śniadanie: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Батон, Имбирный Чай, Печень Трески, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Имбирный Чай, Суп из Индейки. Obiad: Prime Star Роллы Унаги Маки, Додо Пицца Пицца Додо, Додо Пицца Пицца Пепперони. Przekąski/Inne: Мёд, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Киви. więcej...
|
|
1658 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 30 minut, Gotowanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 11 godziny i 30 minut, Spanie - 11 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|