Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2018
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2684 kcal
|
Tłusz: 79,03g | Białk: 143,63g | Węglo: 350,68g.
Śniadanie: Melinda Mela Renetta, Biscotti Frollini, Mulino Bianco Pan Bauletto, Conad Cacao Zuccherato in Polvere, Burro Spalmabile Light, Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Grano Saraceno Flakes, Marmellate e Conserve. Lunch: Frittata di Patate, Carciofi, Tonno in Olio (in Scatola), Formaggio Feta, Quinoa. Obiad: Broccoli, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Rio Mare Tonno al Naturale, Patata Bollita, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale, Carciofi, Uovo, Schär Mix It. Przekąski/Inne: Formelle di Frumento Integrale, Mulino Bianco Pan di Stelle, Yogurt Greco Delta, Coop Cacao Amaro in Polvere, Albume d'uovo Cotto. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|