Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2018
|
91,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1920 kcal
|
Tłusz: 154,02g | Białk: 110,56g | Węglo: 23,58g.
Śniadanie: Frimesa Nata, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Cozido. Lunch: Pepino (Descascado), Filé de Frango Grelhado, Banha de Porco, Sadia Bacon, Ovo Cozido. Obiad: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho, Frimesa Nata, Abacate, Sadia Bacon, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Black Skull Whey Zero, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andersoncse
|