Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2018
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
615 kcal
|
Tłusz: 36,39g | Białk: 56,39g | Węglo: 19,00g.
Śniadanie: Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café, Castanhas de Caju. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Obiad: Hellmann's Maionese, Carne de Panela, Tomates Cereja. Przekąski/Inne: Sadia Mussarela, Melancia, Gergelim. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elisa Magra
|