Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2018
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3462 kcal
|
Tłusz: 81,14g | Białk: 200,34g | Węglo: 485,28g.
Śniadanie: Brigadeiro, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Batavo Leite Desnatado, Nescau Achocolatado, Parmalat Leite Integral, Pão Francês, Carne do Peito de Frango, Integralmedica Whey Protein Reforce, Probiótica Dextrose. Lunch: Midway Forcebar Protein, Milho Verde Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Carne do Peito de Frango, Nhoque. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|