Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2018
|
91,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
296 kcal
|
Tłusz: 11,27g | Białk: 25,02g | Węglo: 28,93g.
Śniadanie: Caffè Zuccherato. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli (Surgelati), Aia Hamburger di Tacchino. więcej...
|
|
2562 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|