Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2018
|
42 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1252 kcal
|
Tłusz: 33,58g | Białk: 46,29g | Węglo: 197,69g.
Śniadanie: Волжский Пекарь Торт Полет. Lunch: Пирог с Капустой, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Obiad: Чернослив, Домашенька Творог Обезжиренный, Домашенька Сметана 20%. Przekąski/Inne: Кекс с Изюмом, Активиа Питьевая со Вкусом Печёной Груши и 5 Злаками, Банан, Яблоки Гала. więcej...
|
|
1332 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Wolne Kroki) - 40 minut, Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|