Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2018
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
936 kcal
|
Tłusz: 38,05g | Białk: 37,37g | Węglo: 113,96g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal, Buah Naga. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Lodeh, A&W Fried Chicken, Nasi Putih. Obiad: Sate Ayam, Nasi Putih, Cap Cay Kuah. Przekąski/Inne: Lumpia Ayam, Lumpia Ayam, Kue, Lemper, Risoles, Kue Lumpur. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|