Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2018
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1469 kcal
|
Tłusz: 42,35g | Białk: 102,68g | Węglo: 170,81g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 1,5%, Everyday Каша Овсяная Черника со Сливками. Lunch: Fazer Молочный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Акконд Макаруны, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Obiad: Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Гречка. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, LeKras Французский Шоколадный Какао-Пай с Шоколадной Начинкой, Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Jarrow Formulas Сывороточный Протеин . więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|