Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2018
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
705 kcal
|
Tłusz: 22,25g | Białk: 38,95g | Węglo: 88,59g.
Śniadanie: Önos Drottningsylt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Havregrynsgröt. Lunch: Arla Keso Mellanmål Hasselnöt/Blåbär/Tranbär . Obiad: Kokt Ägg, Coop Gröna Bönor på Burk. Przekąski/Inne: Morötter, Banan. więcej...
|
|
2175 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|