Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2018
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2000 kcal
|
Tłusz: 88,55g | Białk: 108,97g | Węglo: 186,50g.
Śniadanie: REWE Brotschnitte Urgetreide, Ja! Putenbrustfilet, Vita Natura Konjakmehl, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Tomaten. Lunch: Vita Natura Konjakmehl, Ja! Quark 40%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frikadellen. Obiad: Ja! Quark 40%, Ja! Emmentaler Gerieben, REWE Blattspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frikadellen. Przekąski/Inne: REWE Tafeltrauben, REWE Tafeltrauben. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|