Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2018
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2196 kcal
|
Tłusz: 55,48g | Białk: 102,04g | Węglo: 335,32g.
Śniadanie: Schär Ciocko Sticks, Biscotti Frollini, Burro Spalmabile Light, Crema, Marmellate e Conserve. Lunch: Primia Carote Crude, Fresco Gel Gamberi Indiani Sgusciati, Finocchio Crudo, Carciofi, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Cotto, Piselli (Surgelati), Golden Sun Riso Basmati. Obiad: Pere, Arance, Spinaci, Fagiolini Bolliti, Pane Comune, Rigamonti Roast Beef, Riso, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone. Przekąski/Inne: Pretzel, Milka Cioccolato al Latte, Focaccia. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|