Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2018
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2214 kcal
|
Tłusz: 86,52g | Białk: 199,93g | Węglo: 153,88g.
Śniadanie: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Twinings Thè. Lunch: Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Citterio Bresaola, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Obiad: Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Zucchine a Disco, Orata. Przekąski/Inne: Natura in Festa Gallette di Segale, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Ventura BB Mix Multivit, Ventura Noci Sgusciate, Net Integratori VB Bar 25, Fage Total 0%, Net Integratori VB Whey 104, Primae Natur Crackers di Riso e Mais. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|