Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2018
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
917 kcal
|
Tłusz: 19,07g | Białk: 35,55g | Węglo: 151,19g.
Lunch: Marque Repère Confiture Fraise , Jardin Bio Tartines Craquantes Maïs Riz, Clémentines, Tassimo Café au Lait. Obiad: Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait, Ratatouille Maison, Cap Océan Cabillaud Huile d'olive Basilic, Bjorg Céréales et Fruits Raisins Bio, Monoprix Bio Ananas en Morceaux , Oeufs au Lait. więcej...
|
|
2181 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 39 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 21 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|